GREETING ご挨拶
あなたは今の体に満足していますか？
杉田欣也のパーソナルストレッチ
東京都内（23区以外はご相談ください）で、マンツーマンのパーソナルストレッチを行なっています。
スポーツクラブ NAS 大崎・若葉台・芝浦、リバティヒルクラブ自由が丘などでも活動しています。
スポーツパフォーマンスの向上や肩こりや腰痛の予防、快適な生活をおくるためのストレッチを出張・指導しています。ストレッチで体は変わります。一緒に楽しく、体を変えていきましょう！
NHKエアロビック番組10年間レギュラー務める。
杉田欣也プロフィール
プロフィール
NHKエアロビック番組10年間レギュラー。
フィットネスインストラクター歴20年以上。
健康運動指導士。整体師。YMCAスポーツ専門学校エアロビクス講師。日本ストレッチング協会認定トレーナー。
日本エアロビック連盟テクニカル・アドバイザー。1997 Japan National Aerobic Championship シングル部門優勝をはじめ、数々の大会で入賞。中国広州での日中エアロビクス交流会や韓国での大会のリードインストラクターを務める。月間フィットネスジャーナルで『素直なからだ』を一年間連載。
素直なからだDVD発売。現在は夫婦共々、都内のスポーツクラブでレッスンやパーソナルレッスン、全国各地でイベントレッスンやセミナーを開催。高齢者の方へのレッスンやパーソナルレッスンにも力を入れて活動。どんな時でも「自然体」で指導することがモットーです。
ご挨拶
あなたは今の体に満足していますか？
初めまして、杉田欣也です。
フィットネスインストラクター指導歴20年になります。今思えば、20代の頃はインストラクターと同時に競技エアロビクス選手でもあり、力にまかせて体を動かすことも多く、ひざ、ふくらはぎなどの故障に度々悩まされていました。
「どうすればケガをしない体になるのだろう…、今までの体の使い方はどうだったのか？」
と考え始め、整形外科の医師、バレエ・ジャズ・体操の先生など、いろいろな分野の方々から学んでいく中で、改めて認識したことがあります。
それが、“ 効率の良い体の使い方とストレッチ方法―。”
そこで【杉田欣也のパーソナルストレッチ】では、ただ筋肉を伸ばすだけでなく、伸びづらくなっている筋肉、伸ばしたい筋肉を、まずほぐしてからストレッチを行っていきます。効率良く柔軟性を上げることで動きの可動域が広がり、さらにケガや肩こり・腰痛予防になるのです。もちろん、シェイプアップやパフォーマンスの向上にもつながります。
究極のオリジナルストレッチを
年齢、健康状態、ライフスタイルによって、ストレッチ方法はさまざまです。だからこそ、今のご自分の体に合った究極のオリジナルストレッチを体験してみませんか。
ケガのない毎日、健やかに暮らせる体作りをサポートしたい。そんな思いで【杉田欣也のパーソナルストレッチ】を始めました。いつまでも運動を続け若々しくありたい方、肩こりや腰痛などを改善したい方、あなたの体作りを私と一緒に始めてみませんか。体は必ず応えてくれます！
