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NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2023.09.09 Y字バランスに挑戦！軸足で床を押す・足裏・足の指への意識！
- 2023.08.04 ツボ押しストレッチ・ツボストで身体のメンテナンスを！整う身体に！
- 2023.07.14 しなやかなポーズ！股関節や肩甲骨まわりを効率よく柔らかく！
- 2023.06.22 こんなに伸びる～？開脚&前後開脚ストレッチ！無理なく柔らかく！
- 2023.05.31 身体に無理なく柔らかく・ツボ押しストレッチ！初回お試しパーソナル半額キャンペーン中！
- 2023.05.05 女性らしいポージングへ！ボディビル大会・優勝！
- 2023.04.18 初回お試しパーソナル・半額キャンペーン中❣️
- 2023.03.29 目黒川桜まつり🌸・中目黒！
- 2023.03.22 ゆとりあるポージング！可動域を広げてケガをしない身体へ！
- 2023.03.11 身体に無理なく柔らかく！ゆるめるツボ押しストレッチ・ツボスト！
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
