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NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2025.04.19 杉田欣也のボールdeメイキング！内転筋やインナーマッスルを中心に！
- 2025.03.29 イオンドクターストレッチ！血行よくなり効果大！
- 2025.03.20 江ノ島神社⛩️日本三大弁財天！
- 2025.02.15 伸ばすのではなく、緩める。ツボ押しストレッチ・ツボスト
- 2025.01.11 二見興玉神社・夫婦岩・伊勢市！
- 2025.01.01 2025年！謹賀新年(^｡^)⭐︎⭐︎
- 2024.12.12 ツボ押し股関節ストレッチ！身体のある部位を緩めて～柔らかく
- 2024.11.13 しなやかポージング指導！身体のどこを意識するのか…？？
- 2024.10.10 ツボ押しストレッチ・ツボストで身体の緊張を緩めて効率よくストレッチ！
- 2024.09.06 身体は正直！ハムストリングスはある部位を押すだけでこんなに柔らかく？？
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
