-
NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2026.09.12 スカッとバンド！で背中美人へ(^｡^)⭐︎まき肩や猫背予防・可動域アップ！
- 2026.09.06 白山比咩神社⛩️・金劔宮⛩️（きんけんぐう)・乙劔社⛩️(おとつるぎしゃ)・石川県金沢パワースポット神社巡り！
- 2026.08.12 背骨を柔らかく～丸める～伸ばす～全身を動かすイメージで(^｡^)⭐︎
- 2026.07.04 身体を緩めながら～まき肩・猫背予防ストレッチ&開脚ストレッチ(^｡^)⭐︎
- 2026.06.19 イオンドクターストレッチ！開脚ストレッチに効果大！温活にも(^｡^)⭐︎
- 2026.06.03 高千穂峡・天安河原・宮崎県のパワースポット巡り！凄いパワーが！
- 2026.05.12 まき肩・猫背予防ストレッチ！前鋸筋や小胸筋を緩めて～
- 2026.04.25 前鋸筋ストレッチ！まき肩や猫背予防にオススメです(^｡^)
- 2026.04.07 箱根三社巡り！今年も参拝…感謝(^｡^)⭐︎健康第一です！
- 2026.03.17 頑張らないストレッチ・ミニボールを使って効率よく！新しい部位を発見
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
