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NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2020.01.26 リピートのお客様に助けられ！楽しく大江戸温泉ストレッチ！
- 2020.01.19 レッツエンジョイ！今年最初の大江戸温泉ストレッチ！
- 2020.01.16 寒川神社へ！身が引き締まる思いに！まずは自分自身の健康な身体を！
- 2020.01.12 京都・恵美須神社・十日えびす大祭へ！そして、フグ…☆(^o^)☆
- 2020.01.05 パーソナルストレッチで美姿勢&美ボディへ！表情も柔らかく！
- 2020.01.04 仕事始め。身体に無理なく柔らかく開脚ストレッチ！しなやかに～
- 2020.01.02 愛知県の実家へ！健康な身体・長く歩ける身体づくりの大切さ！
- 2020.01.01 謹賀新年！2020年。元旦！
- 2019.12.24 継続は力なり！姿勢もキレイに表情も明るく！伸びのある動き・身体へ！
- 2019.12.22 今年最後の大江戸温泉ストレッチ！来年8年目に～☆(^｡^)☆
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
