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NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2021.03.02 身体を温めて背筋がピーン！ビックリ！免疫力もアップ！
- 2021.02.21 江東区シニア健康講座&スローエアロビック体験レッスン！
- 2021.02.02 身体に無理なく柔らかく、効率よく！しなやかにケガをしない身体へ！
- 2021.01.30 欣ちゃん体操！オンラインパーソナル・基礎体温を上げて免疫力を！
- 2021.01.26 寒川神社へ！再スタート！健康第一！
- 2021.01.05 ツボ押しストレッチ・ツボストで美姿勢！猫背予防・肩こり解消！
- 2021.01.02 オンラインパーソナルレッスン！自体重トレーニング&全身ストレッチ！
- 2021.01.01 謹賀新年！(^｡^)！
- 2020.12.15 明治神宮へ！空気が澄んでいて～リフレッシュ！！
- 2020.12.06 茨城県取手市でスローエアロエアロビック体験セミナー！身体に無理なく笑顔でリフレッシュ！
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
