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NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2021.05.12 バイオマット&ツボ押しストレッチで背筋ピーン！猫背予防・肩こり解消！
- 2021.05.01 おうちでエクササイズ「きんちゃんたいそう」YouTubeにアップ！
- 2021.04.30 アロハテーブル中目黒！ロコモコ・緑がキレイ～☆(^｡^)☆
- 2021.04.15 明治神宮へ！日々の生活をなんとな～く、楽しみながら～☆(^｡^)☆
- 2021.04.13 体幹トレ・内転筋・骨盤調整・O脚予防…ミニボールで簡単キレイ！
- 2021.04.08 ミニボールで簡単キレイ！普段使わない筋肉を刺激して引き締めボディ！
- 2021.04.08 バイオマットで身体の芯から温めながら、ツボ押しストレッチ・ツボスト！
- 2021.04.08 母の日のプレゼントに！家族で楽しめるいえフィットを～(^｡^)☆
- 2021.03.26 春・目黒川・桜！
- 2021.03.21 いえフィット！家族で楽しめるオンラインフィット！若返りスローエアロ！
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
