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NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2019.07.21 京都・本宮祭！気持ちと身体がリフレッシュ！健康が一番！
- 2019.07.14 頭のツボを！首や肩・肩甲骨まわりが柔らかく！目もパッチリ！
- 2019.07.13 楽しくシェイプアップ！素敵にリフレッシュ！夏の大江戸温泉ストレッチ！
- 2019.07.11 スポルテック 2019！毎年、同窓会みたいな雰囲気に～☆(^｡^)☆
- 2019.07.08 美姿勢・ゆとりのある開脚ストレッチにする為にはコツが！
- 2019.07.07 梅雨の時期にぴったり！大江戸温泉ストレッチ・金魚アクアリウム！
- 2019.07.04 肩腱板断裂のリハビリ&開脚・前後開脚ストレッチ・ツボスト！
- 2019.06.30 脳卒中のリハビリ・自宅出張パーソナル指導・ツボスト！
- 2019.06.29 大江戸温泉金魚物語・アクアリウム&大江戸温泉ストレッチ！
- 2019.06.25 肩甲骨・股関節まわりの可動域を広げてケガをしない身体へ・ツボスト！
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
