-
NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2019.08.20 出張パーソナル指導！運動不足解消・柔軟性・筋力・体力アップ！
- 2019.08.18 重心を低く！足裏へ意識・足腰を鍛える！ケガをしない身体へ！
- 2019.08.17 お盆休み・愛知県の実家でリフレッシュ！元気が一番！
- 2019.08.04 らくらく開脚ストレッチ！身体に無理なく柔らかく・ツボスト！
- 2019.08.04 楽しい夏の大江戸温泉ストレッチ！お台場・大江戸温泉金魚物語にて。
- 2019.07.30 肩のリハビリ&開脚・前後開脚ストレッチ・ツボストの効果！
- 2019.07.25 初回限定お試しコース！体幹パーソナルトレーニングで美姿勢！
- 2019.07.21 京都・本宮祭！気持ちと身体がリフレッシュ！健康が一番！
- 2019.07.14 頭のツボを！首や肩・肩甲骨まわりが柔らかく！目もパッチリ！
- 2019.07.13 楽しくシェイプアップ！素敵にリフレッシュ！夏の大江戸温泉ストレッチ！
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
