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NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2019.04.21 純烈☆ライブ後の大江戸温泉ストレッチ！楽しくリフレッシュして健康に！
- 2019.04.16 美姿勢ストレッチ！首・肩・肩甲骨まわりを緩まして！ツボスト！
- 2019.04.13 曲線ストレッチ！眠っている筋肉に新しい刺激を～☆(^｡^)☆
- 2019.04.13 ケガをしない身体へ！股関節や肩甲骨まわりを効率よく柔らかく・ツボスト！
- 2019.04.09 簡単・体幹トレーニング&らくらく開脚・前後開脚ストレッチ・ツボスト！
- 2019.04.07 春の大江戸温泉ストレッチ！後半はストレッチ教室みたいに～(^｡^)☆
- 2019.03.31 可動域を広げる・ゆらゆらストレッチ！パーソナルストレッチ！
- 2019.03.28 目黒川・中目黒の桜！春を感じる～☆(^｡^)☆
- 2019.03.24 春らしい大江戸温泉ストレッチ！参加者の笑顔が桜の満開のように！
- 2019.03.19 美姿勢は自分だけではつくれない！パーソナルストレッチ・ツボスト！
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
