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NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2018.11.20 ケガをしない身体へ・パーソナルストレッチ・ツボスト！
- 2018.11.11 京都出張の合間に秋を…(^｡^)！
- 2018.11.06 美姿勢・猫背予防ストレッチ・ツボスト！プライベートスタジオ！
- 2018.11.04 いつの間にか笑顔の輪・ワイワイ大江戸温泉♨️ストレッチ❣️
- 2018.11.03 ケガをしない身体へ！しなやかな筋肉・柔らか股関節ストレッチ！
- 2018.10.21 浴衣を着たまま簡単ストレッチ！大江戸温泉♨️ストレッチ！子供は元気！
- 2018.10.16 ツボストで効率よく柔らか股関節ストレッチ&美姿勢～(^｡^)☆
- 2018.10.07 ストレッチにも休息日を！そして、ツボ・ストで効率よく股関節ストレッチ！
- 2018.10.07 ツボ・スト！月一回のペースで効果あり・しなやか股関節ストレッチ！
- 2018.10.06 大江戸温泉♨️ストレッチ！自由な感じでみんなで楽しくワイワイ！
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
