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NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2019.02.17 過去最高の盛り上がり！ハッピーな気持ちに！大江戸温泉ストレッチ！
- 2019.02.07 開脚ストレッチ&前後開脚ストレッチ！ツボスト効果！
- 2019.02.03 京都出張・楽しく健康な身体へ～☆(^｡^)☆
- 2019.01.27 浴衣を着たまま簡単ストレッチ！大江戸温泉ストレッチで一体感！
- 2019.01.14 2月・動きの基礎から学ぶ！杉田欣也のスキルアップクラス！
- 2019.01.12 ゴルフスイングストレッチ！膝下・足裏を意識するには…
- 2019.01.08 素直なからだ・美姿勢！腰の反り過ぎには注意！
- 2019.01.06 今年最初の大江戸温泉ストレッチ！みんなで楽しくハッピーに～(^｡^)☆
- 2019.01.05 股関節ストレッチ！身体に無理なく柔らかく・ツボスト！
- 2019.01.04 インソール・スーパーフィートでパフォーマンス力アップ！
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
