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NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2018.10.16 ツボストで効率よく柔らか股関節ストレッチ&美姿勢～(^｡^)☆
- 2018.10.07 ストレッチにも休息日を！そして、ツボ・ストで効率よく股関節ストレッチ！
- 2018.10.07 ツボ・スト！月一回のペースで効果あり・しなやか股関節ストレッチ！
- 2018.10.06 大江戸温泉♨️ストレッチ！自由な感じでみんなで楽しくワイワイ！
- 2018.10.02 プライベートスタジオ・月一回のツボストでも効果あり！しなやか股間ストレッチ！
- 2018.09.29 浴衣を着たまま簡単ストレッチ！大江戸温泉♨️ストレッチ！助っ人。
- 2018.09.18 柔らか前後開脚・開脚ストレッチにはツボスト！パーソナルストレッチ！
- 2018.09.17 10月スキルアップクラス・ケガなくしなやかな身体へ！
- 2018.09.13 伊勢神宮！のんびり・ゆっくり～(^｡^)☆
- 2018.09.09 夏の疲れに！大江戸温泉♨️ストレッチ！楽しく身体をほぐしてストレッチ！
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
