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NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2022.06.30 ポージング指導！身体のどこを意識するか？魅せ方で見栄えが全然違う？
- 2022.06.15 ツボ押しストレッチ・ツボストでらくらく開脚ストレッチ！
- 2022.06.08 月一回のパーソナルストレッチで効果あり！ツボ・スト！ふわっと。女性の悩みを包むメディア！
- 2022.05.15 YouTube『きんちゃんたいそう』ノッテケノッテケなみのりたいそう！
- 2022.05.09 オリジナルストレッチで引き締め&素直なからだ！足裏・体重移動…
- 2022.04.28 ヒールを履いてポージング指導！身体のどこを意識したら見栄えするのか？…
- 2022.04.20 愛宕神社！緑キラキラ！猫ちゃん発見！ふっくらお稲荷さん！
- 2022.04.08 ストレッチには粘りが必要！股関節まわり・ハムストリングスを緩めるツボは…？？
- 2022.04.02 絵になる桜！目黒川～中目黒！春を感じる瞬間…(^｡^)☆
- 2022.03.27 女性ボディビルダーの方にポージング指導！魅せ方・緩急・目線で…
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
