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NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2018.07.15 8月スキルアップクラスのお知らせ！
- 2018.07.01 夏の大江戸温泉♨️ストレッチ！夏バテ予防&引き締め！
- 2018.06.30 継続は力なり！やわらか股関節ストレッチ・プライベートスタジオでツボスト！
- 2018.06.24 子供たちが自由に楽しくのびのび！大江戸温泉♨️ストレッチ！
- 2018.06.19 月一回のパーソナルストレッチでも効果あり！股関節ストレッチ&美姿勢！
- 2018.06.17 梅雨時期の体調管理に！大江戸温泉ストレッチ！
- 2018.06.04 福井しあわせ元気国体に向けて！プレイベントレッスン！
- 2018.05.27 梅雨時期にぴったり！笑顔で楽しくリフレッシュ！大江戸温泉ストレッチ！
- 2018.05.20 京都でのんびり～☆(^｡^)☆
- 2018.05.20 久しぶりの京都！リフレッシュ＆パワーチャージ＼(^o^)／
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
