-
NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2019.10.22 映画『駅までの道をおしえて』のロケ現場に！
- 2019.10.19 首・肩・肩甲骨まわりが緩むツボ押しストレッチ！ツボスト！
- 2019.10.06 こんな日もあるかぁ～！大江戸温泉ストレッチ！みんなで楽しく健康に！
- 2019.10.05 月一回でも効果あるパーソナルストレッチ？しなやか開脚ストレッチ！
- 2019.10.03 なんとな～く身体を緩めて開脚ストレッチ！首まわりもスッキリ！ツボスト！
- 2019.09.30 美姿勢・インナーマッスルトレーニング！プライベートスタジオにて。
- 2019.09.29 インナーストレッチ！身体に無理なく柔らかく・ツボスト！
- 2019.09.22 思い出に残る誕生日！笑顔が最高のプレゼントに！大江戸温泉ストレッチ！
- 2019.09.17 バランスで体感トレーニング！転倒予防に効果的！まずは足裏への意識を？
- 2019.09.12 伊勢神宮へ！正式参拝。そして、五十鈴川に癒され～☆(^｡^)☆
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
