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NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2018.09.18 柔らか前後開脚・開脚ストレッチにはツボスト！パーソナルストレッチ！
- 2018.09.17 10月スキルアップクラス・ケガなくしなやかな身体へ！
- 2018.09.13 伊勢神宮！のんびり・ゆっくり～(^｡^)☆
- 2018.09.09 夏の疲れに！大江戸温泉♨️ストレッチ！楽しく身体をほぐしてストレッチ！
- 2018.09.08 しなやかな動き・美姿勢！月一回のパーソナルストレッチでも効果が！
- 2018.09.04 ２回目パーソナルストレッチ・ツボストの効果！ねこ背予防・姿勢改善！
- 2018.09.02 2018 福井しあわせ元気国体！デモスポ エアロビック大会！
- 2018.08.26 9月スキルアップクラスのお知らせです(^｡^)！
- 2018.08.21 ストレッチにはゆとりが大切！月一回のパーソナルストレッチでも効果あり・開脚ストレッチ！
- 2018.08.12 毎回違う展開に！それが大江戸温泉♨️ストレッチ！ハッピーな気持ちに！
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
