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NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2022.09.16 ポージング&ウォーキング指導・大会前！かなりの変化が！！
- 2022.09.08 月一回のパーソナルストレッチでも効果が…。継続は力なり！
- 2022.09.02 初回お試しパーソナルストレッチ！体調や身体に合わせたプログラムを！
- 2022.08.21 全身が伸び～るストレッチ！可動域が広がり・ケガをしない身体へ！
- 2022.08.14 頑張り過ぎないストレッチで若返り！らくらく開脚ストレッチ！
- 2022.07.25 ストレッチポール&ヨガマットホルダーのモデル・プレジールのカタログ！
- 2022.07.16 プライベートスタジオ！ツボ押しストレッチ・ツボストで身体への気づき！
- 2022.06.30 ポージング指導！身体のどこを意識するか？魅せ方で見栄えが全然違う？
- 2022.06.15 ツボ押しストレッチ・ツボストでらくらく開脚ストレッチ！
- 2022.06.08 月一回のパーソナルストレッチで効果あり！ツボ・スト！ふわっと。女性の悩みを包むメディア！
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
