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NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2019.03.19 美姿勢は自分だけではつくれない！パーソナルストレッチ・ツボスト！
- 2019.03.12 身体に無理なく柔らかく！ツボストでらくらく前後開脚ストレッチ！
- 2019.03.10 福井出張！スローエアロビック指導員・養成講習会の講師として！
- 2019.03.03 春の大江戸温泉ストレッチ！参加型イベントでみんなでワイワイ楽しく！
- 2019.03.02 柔らかな動き・動作でケガをしない身体へ！パーソナルストレッチ！
- 2019.02.24 浴衣を着たまま簡単ストレッチ！春の大江戸温泉ストレッチ！
- 2019.02.24 ツボストで可動域を広げて、らくらくゴルフスイング！
- 2019.02.21 美姿勢 & 可動域を広げてケガをしない身体へ！ツボストで効率よく！
- 2019.02.17 過去最高の盛り上がり！ハッピーな気持ちに！大江戸温泉ストレッチ！
- 2019.02.07 開脚ストレッチ&前後開脚ストレッチ！ツボスト効果！
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
