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NHKエアロビック番組に出演していた「杉田欣也」が教える。杉田欣也のパーソナルストレッチで快適ライプを！！
NHKエアロビック番組10年間レギュラーを務め、フィットネスインストラクターを20年以上続けて勉強したことや発見したことをいかしてパーソナルストレッチを始める事になりました。
現在、スポーツクラブなどでレッスンやパーソナルレッスンをしていますが、今回、ご自宅やマンション内にあるジムやオフィスなどに直接私が訪問し、いつまでも若々しく、そして快適な生活をおくるための体づくりをサポートします。
NEWS
- 2019.05.19 京都出張・ほんの少しの時間でもリフレッシュ～！(^｡^)！
- 2019.05.14 美姿勢ストレッチ！効率よく可動域を広げていくにはコツが！そのコツは…？
- 2019.05.07 開脚・前後開脚ストレッチを柔らかくするにはコツが。そのコツとは…？
- 2019.05.05 楽しいストレッチタイム！自由な動きでストレス発散～(*^_^*)。
- 2019.05.04 開脚ストレッチを柔らかくするにはコツが！そのコツとは…(^｡^)！
- 2019.05.04 楽しくシェイプアップ！素敵にリフレッシュ！大江戸温泉ストレッチ☆(^｡^)☆
- 2019.04.29 身体が楽に！動きやすい！パーソナルストレッチ&簡単トレーニング！
- 2019.04.21 純烈☆ライブ後の大江戸温泉ストレッチ！楽しくリフレッシュして健康に！
- 2019.04.16 美姿勢ストレッチ！首・肩・肩甲骨まわりを緩まして！ツボスト！
- 2019.04.13 曲線ストレッチ！眠っている筋肉に新しい刺激を～☆(^｡^)☆
POINT
7つの効果とは。
代表 杉田欣也-
- 1. ケガをしない・しなやかな体をつくる
- 2. 美しい姿勢をつくる
- 3. スポーツパフォーマンスの維持・向上
- 4. 代謝を上げて冷え性・むくみ改善
- 5. 血行を良くして肩コリ・腰痛予防
- 6. 体のコンディショニングを整えて快適ライフ
- 7. 心身ともにリラックス
